我的健身教练

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社畜程小雨因体检报告亮红灯，被迫走进楼下健身房，遇到毒舌却负责的教练韩川。韩川曾因伤退役，表面冷淡，实则一直暗中帮助学员。程小雨从逃避运动到爱上流汗，也在韩川的鼓励下重拾生活信心。两人在训练与日常中渐生默契，共同面对职场压力、旧伤阴影和梦想选择。

✏️ 陆青川 📌 连载中 📖 第40话 👀 265.9 万 ⭐ 9.7 分

章节列表

第40话：半程马拉松 2026-09-10

程小雨报名半马，韩川陪她完成最后五公里。冲线时她才发现，韩川的旧伤复发，却一路没有放手。

第39话：生日深蹲 2026-08-09

韩川生日当天仍在带课，程小雨用深蹲次数拼出“谢谢”。韩川嘴上嫌幼稚，却把那张训练计划收进柜子。

第38话：旧伤复发 2026-07-30

韩川因示范高难度动作旧伤复发，程小雨第一次看见他脆弱一面。她陪他复健，也明白教练不是无所不能。

第37话：团课危机 2026-06-30

健身房要砍掉韩川的团课，程小雨组织学员拍视频争取。大家分享改变，韩川在台下悄悄红了眼眶。

第36话：雨夜加练 2026-05-10

程小雨项目失败后冒雨回健身房，韩川没有安慰，只递上跳绳。两人在空荡场馆里流汗，直到她重新笑起来。

第35话：第一次体测 2026-04-10

程小雨面对体测数据崩溃，韩川逐项分析并制定计划。她赌气说坚持不了，却在第二天准时出现在门口。